Aktivitātes
Noteikti var izmēģināt dažādas fiziskas aktivitātes un darbības, piemēram, vieglu šūpošanu un ucināšanu. Šeit gan jāpiezīmē, ka mazulis ir vārīgs un ar šūpošanas intensitāti nedrīkst pārspīlēt un nedrīkst bērnu kratīt! Bieži palīdz metodes, kas saistītas ar mehānisku zarnu darbības stimulēšanu – viegla un maiga vēdera masēšana, pat varētu teikt glāstīšana, ar plaukstu pulksteņa rādītāja virzienā ap nabu, kā arī kājiņu pieliekšana pie punča ar ceļiem.
Auklēšanas un ucināšanas laikā ieteicams pamainīt mazuļa pozu – pagrozīt uz vienu un otru pusi. Varbūt bērniņam patiks kādu laiku pagulēt mammai vai tētim uz vēdera! Pozas mainīšana arī palīdz ātrāk atbrīvoties no liekajām gāzēm vēderā.
Vannošana
Dažiem bērniem palīdz vannošana siltā vannā – siltums arī atslābina muskulatūru. Tiek ieteikta arī vēdera sildīšana ar sasildītu drāniņu vai arī īpašiem šim nolūkam paredzētiem klijām pildītiem maisiņiem. Šeit jāpiezīmē, ka sildīšana ir pieļaujama tikai gadījumos, kad ir pilna pārliecība, ka raudāšanas iemesls nav iekaisuma process vēderā. Pirms ķerties pie jebkādas sildīšanas noteikti nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Zarnu mikroflora
Ja ir vēderiņa burkšķēšana un pastiprināta gāzu veidošanās, tas visdrīzāk nozīmē, ka mazulim ir izjaukta dabiskā zarnu mikroflora. Šeit var palīdzēt īpašas probiotikas zīdaiņiem LIVEO Pilieni vai LIVEO Kids šķīstošu pulverīšu veidā. Jo ja zīdainim zarnu traktā ir savairojušās baktērijas, kurām šķeļot cukurus vai olbaltumvielas rodas gāze, tad kā rezultāts rodas kolikas – gāze iestiepj zarnu sieniņu un rada sāpes. „Labās baktērijas” Liveo Pilienu sastāvā normalizē mikrofloru un kavē gāzes ražojošo baktēriju darbību.